Skuteczna fizjoterapia i rehabilitacja dopasowana do Ciebie

W gabinecie Kineo Lidia Kwiecińska skupiam się na odnalezieniu prawdziwej przyczyny bólu, a nie tylko łagodzeniu objawów. Łączę nowoczesne techniki manualne, terapię powięziową i spersonalizowany ruch, aby przywrócić Ci pełną sprawność i komfort każdego dnia.

Nasze główne obszary pomocy

Każdy organizm funkcjonuje inaczej, dlatego plan rehabilitacji powstaje zawsze w oparciu o wnikliwą diagnostykę i Twoje indywidualne cele.

Fizjoterapia ortopedyczna

Pomoc przy bólach kręgosłupa, stawów obwodowych, zmianach zwyrodnieniowych oraz przeciążeniach wynikających z pracy siedzącej lub aktywności fizycznej.

Rehabilitacja pourazowa i pooperacyjna

Kompleksowe wsparcie w bezpiecznym powrocie do sprawności po skręceniach, złamaniach, rekonstrukcjach więzadeł i zabiegach operacyjnych.

Korekcja wad postawy

Terapia wad postawy u młodzieży i dorosłych, nauka prawidłowych wzorców ruchowych oraz indywidualnie dopasowane zestawy ćwiczeń wzmacniających.

Kompleksowe metody pracy z ciałem

Wykorzystuję szeroki wachlarz sprawdzonych technik terapeutycznych: terapię manualną, manipulacje i mobilizacje, pracę z tkankami miękkimi, terapię powięziową, pinoterapię, IASTM, flossing, kinesiotaping oraz terapię bańką. Każdy zabieg uzupełniam celowanymi zaleceniami do pracy w domu.

Jak wygląda pierwsza wizyta diagnostyczna?

W gabinecie Kineo dbam o to, by atmosfera była swobodna i bezstresowa – z dala od szkolnego napięcia. Zaczynamy od dokładnego wywiadu, podczas którego omawiamy Twoje dolegliwości i styl życia. Następnie przeprowadzam szczegółowe badanie postawy, testy funkcjonalne, ocenę zakresów ruchomości oraz siły mięśniowej. Na tej podstawie od razu wdrażam odpowiednio dobraną terapię manualną.

Indywidualny plan ćwiczeń i profilaktyka

Terapia na stole zabiegowym to tylko połowa sukcesu. Aby efekty były trwałe, otrzymasz jasne zalecenia i proste ćwiczenia do samodzielnego wykonywania w domu. Dzięki temu aktywnie wzmacniasz ciało, zapobiegasz nawrotom bólu i odzyskujesz pełną swobodę ruchu. Zapisz się na wizytę wygodnie: telefonicznie, przez WhatsApp, Messenger lub Instagram.